İstatistiklere nazaran Türkiye’de bulaşıcı olmayan hastalıklar içerisinde kalp ve damar hastalıkları, tüm vefat nedenleri ortasında birinci sırada yer alıyor. Bilhassa iskemik kalp hastalıkları ve serebrovasküler hastalıklar, birinci iki mevt nedenini oluşturuyor. Türkiye’de her yıl yaklaşık 400 bin kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını yitirirken, halihazırda 3,5 milyon insanın kalp ve damar hastası olduğu biliniyor.
Kalp ve damar hastalığı yaşayan toplan kişi sayısının 2035’te 5,4 milyona yükseleceğinin öngörüldüğünü belirten Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen, yapılan çalışmaların, kroonavirüs geçiren şahısların değerli kısmının, hastalığı hastaneye yatacak kadar ağır geçirmeseler bile bir cins kalp hasarı yaşadığını göstediğini söyledi.
AĞIR ATLATAN BİRDEN FAZLA HASTADA KALP HASARI BIRAKIYOR
Bu durumun uzun periyotta kalp yetersizliğine dönüşme riski taşıyıp taşımayacağının tartışma konusu haline geldiğini tabir eden Prof. Dr. Esen, enfeksiyonu atlatan lakin kalıcı kardiyovasküler hasar oluşmuş bireylerin varsayım edilenden fazla sayıda olabileceğine dikkat çekerek, “Hastaneye kaldırılan birçok hastanın kardiyak hasar ispatı gösterdiği bilinmektedir. Kovid-19 ile hastaneye yatırılanların yaklaşık dörtte birinde kalp damar komplikasyonları tespit edilmektedir. Hastane ve ağır bakımlarda meydana gelen tüm Kovid-19 ile bağlantılı ölümlerin ise yaklaşık yüzde 40’ına kalp damar komplikasyonları katkıda bulunmaktadır.” dedi.
Son vakitlerde yapılan iki çalışmada, enfekte olanlar ortasında kalp hasarının daha yaygın olabileceğinin öne sürüldüğünü tabir eden Prof. Dr. Esen, koronavirüs nedeniyle hayatını kaybeden ve öncesinde kalp damar tutulumu saptanmamış 39 bireye otopsi yapıldığını ve bunların 19’unda kalp ve damar sistemlerinin etkilendiğinin saptandığını söyledi.
Bir öbür çalışmada son 3 ay içeresinde koronavirüs geçirerek uygunlaşan 100 hastanın kalp dokularının incelendiğini belirten Esen, yüzde 78’inde kalp tutulumu gözlemlendiğini ve bu hastaların birçoklarının hastalığı hastaneye yatmadan geçirdiğini söyledi.
BELİRTİLERİ YAKINDAN İZLEYİN
Kimin risk altında olduğunu belirlemenin yahut virüsten güzelleşenlerin kalp sıkıntıları gelişip gelişmeyeceğinin halihazırda bilinmediğini belirten Esen, koronavirüs geçirip güzelleşen şahıslara eforla artan nefes darlığı, göğüs ağrısı, ayak bileklerinde şişme, kalp çarpıntısı yahut sistemsiz kalp atışı, nefes darlığı olmadan düz yatamama, geceleri nefes darlığı ile uyanma ve baş dönmesi semptomlarını izlemelerini ve bunları yaşarlarsa bir kardiyoloğa istişarelerini tavsiye etti.
KALP SIHHATİ İÇİN 5 TEKLİF
Yüksek tansiyonun kalbin erken yaşlanmasının birinci sırada gelen sebebi olmaya devam ettiğine değinirken Prof. Dr. Esen, kalp sıhhati için tekliflerde bulundu:
– Haftada 4-5 gün, 30 dakikalık antrenman üzere küçük maksatlar belirleyin. Etkin kalmak, kalp hastalığı riskini büyük ölçüde azaltabilir.
– Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için sağlıklı beslenin. İstikrarlı bir diyet, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra tam tahılları içerir sağlıklı seçimler yaparak diyetinizdeki yağ ve şeker ölçüsünü azaltın. Bu durum kan şekeri ve kan yağlarınızı olumlu etkileyecektir.
– Sigara, koroner kalp hastalığı ve hipertansiyonun en büyük nedenlerinden biridir. Sigarayı bırakmayı küçük adımlarla planlayın. Sigara içmediğiniz bir yıl kalp krizi geçirme riskinizi sigara içiyor olduğunuzun yarısına çabucak düşürecektir.
– Tuz alımınızı denetim etmek, sağlıklı bir kan basıncı seviyesini korumanıza da yardımcı olacaktır.
– Kalp damar hastalıkları, birtakım kalp kası hastalıkları ve kapak hastalıkları kalıtsal özellikler taşımaktadır. Kalp hastalığına yatkın olsanız bile, sağlıklı bir ömür usulü ve nizamlı sıhhat denetimleri hem hastalıktan korunmaya hem de erken teşhis ile erken tedavi imkanları sağlayacaktır.