Amerikan Kardiyoloji Koleji isimli tıp derneğinin bilimsel oturumunda sunulan bir çalışmada geceleri 6 7 saat mühletince Ankara escort uyuyan bireylerin daha az yahut daha fazla uyuyanlarla karşılaştırıldığında kalp krizi yahut felç geçirme risklerinin en düşük düzeyde olduğu tespit edildi
UYKU MÜHLETİ İLE KALP SIHHATİ
ABD’de yürütülen Ulusal Sıhhat ve Beslenme Ankara escort bayan İnceleme Anketi’ne 2005 2010 yılları ortasında katılan 14 bin 79 orta yaşlı kişinin bilgilerini tahlil eden araştırmacılar iştirakçileri gece uykularının müddetine nazaran üç kategoriye ayırdı
Daha sonra iştirakçilerin damar tıkanıklığı ile ilgili Escort Ankara kalp rahatsızlığı risklerini inceleyen araştırmacılar çalışma sonucunda uyku mühleti ile kalp sıhhati ortasında değerli bir ilişki olduğunu belirledi
UYKUNUN KALİTESİ VE DERİNLİĞİ
Uykunun kalp rahatsızlığını tetikleyen etkenler dikkate alındığında genelde göz gerisi Ankara bayan escort edildiğini belirten araştırma grubunun önderi Henry Ford Hastanesi hekimi Kartik Gupta çalışma sonucunda 6 saatten az yahut 7 saatten fazla uyuyan iştirakçilerin kalp rahatsızlığıyla ilgili nedenlerden vefat riskinin daha fazla olduğunu kaydetti Escort bayan Ankara
Kümede ayrıyeten yalnızca uykunun ölçüsünün değil uykunun kalitesinin ve derinliğinin de değerli olduğunun altını çizdi
UYKU NİZAMI BİREYLERİN DENETİMİNDE
Araştırmacılar ayrıyeten yaş ve genetik özellikler üzere kalp rahatsızlığına direkt tesir eden ve Bayan escort Ankara değiştirilemez durumlar ile karşılaştırıldığında beslenme alışkanlığı ve bağımlılık yapan husus kullanımı üzere uyku sisteminin de bireylerin denetiminde olduğuna dikkati çekti
